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怎么才能不做心理奴隶活出自我?

文章来源: 太原科大心理咨询 时间: 2019-08-17 09:57:32

  怎么才能不做心理奴隶活出自我?太原心理咨询专家介绍,所谓的心理奴隶,是在无意识的状态下,总是受到一些思想因素的驱使,让自己总是产生很大的心理压力,被别人的想法禁锢,而这样的人生活中没有快乐可言,所以我们必须了解,摆脱这种状态的方法。

怎么才能不做心理奴隶活出自我?

  1、别人怎样想的奴隶

  这种心理奴隶最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。我多说话,别人就会认为我爱出风头、我做那件事,别人会嘲笑我这种别人式的想法使之成为别人思维的奴隶。大部分这种心理奴隶还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策:

  ①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

  ②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

  ③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  2、注定失败的奴隶

  这种类型的心理奴隶缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨我没有好机会、我将会失败、周围的人都在跟我作对、领导没有看重我其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

  对策:

  ①经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从为什么能做到方面着想,而不应围绕为什么无法做到打转。

  ②脑子里经常想着我将要成功、我是一位胜利者,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种有助于成功的方法

  事实上很多人在生活当中,都容易成为心理奴隶,被这些心理所左右和控制着,因此也成为了影响我们心理健康的常见问题,所以在通过以上内容分析之后,大家就应该注重调节好自己的心理,走出心理奴隶的禁锢。

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