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如何缓解青少年的逆反心理

文章来源: 太原科大心理咨询 时间: 2020-04-01 09:13:27

  逆反心理可能发生在青少年成长过程的不同阶段,有多种表现形式。父母在面对孩子这方面的情绪时也会头疼,如何在不引发孩子逆反情绪的情况下与孩子交流也很重要。

 

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  首先,我们需要了解这种逆反心理表现在两个方面的原因:

  主观上,青少年正处于“转型期”,他们的独立意识和自我意识日益增强,渴望摆脱成年人的监护。他们反对成年人把自己当成“孩子”,并要求冒充成人。为了显示他们的“非凡”,他们往往对任何事情都持批评态度。正是因为他们感到或担心外界忽视了他们的独立存在,他们才通过各种手段和方法在自己和外界之间制造了对立的感觉。客观上,教育者不恰当的诚信、教育方式、方法和地点往往会导致逆反心理。

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  对孩子的尊重

  当孩子处于青春期时,他们最需要被别人认可和尊重。当孩子反对你的愿望时,父母不应该急于压制他们,而是想想他们为什么会抵制。与此同时,你可以对他说:“我尊重你的意见”或“你尽力举例”,这样你就赢得了总数的一半以上。你不能说:“你的意见无关紧要,这是错误的。”

  永远不要忽视孩子们的意见!不要对事物表现出太多的熟悉或经验,对孩子的反对表现出漠不关心或漠不关心,这会激怒孩子。应该鼓励他们表达自己的观点,尤其是内心的感受,然后给予他们充分的关注和关心。让别人觉得他的反对是一种独特的观点,让他们知道他们确实是不同的。

  注意语言

  说话时注意语气、语调和单词。尽量避免使用命令语言。青少年不喜欢被命令、控制、强迫或被要求做任何事情。“应该”、“必须”、“必须”、“必须”和“必须”等词是引起反抗的根源。命令会引起反抗。相反,应该寻求同意。试着用“我们”而不是“你”或“你”。不要强硬,你最好说出你的真相、想法、概念、观点、理想和问题。尽量避免使用容易引起摩擦和制造不愉快关系的词语。

  委婉的纠正孩子的错误。

  当孩子犯错误时,不要批评和强调太多。他们应该被巧妙地提出来。如果你毫不留情地发现他们的错误,就等于激起他们反对你。事实上,这在所有的关系中都是真实的。奇怪的是,大多数人都喜欢这样做。他们总是喜欢纠正他们的孩子,指出他们的错误,批评他们所做的一切,给他们泼冷水。通过这些,他们可以证明他们在孩子心目中的地位和价值。他们希望孩子们能继续依靠自己,但是他们不知道他们做得越多,他们的逆反心理就会越强。

  学会倾听

  当问题出现时,父母可以先问问题,然后倾听孩子的想法。到目前为止,缓解阻力最有价值的方法是提问和注意倾听,这两者都需要耐心。提问和耐心倾听是为了给别人必要的喘息时间来缓解他们的抵触情绪。

  父母改变他们的心态是非常重要的。父母应该明白,孩子不再是孩子,他是成年人,有自己独立的个性和思维方式,不再需要成年人的定期监督。

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